Ich bin Mutter von vier Kindern, darunter zwei Zwillingssöhnen, die beide Typ 1 Diabetes und einer davon auch noch Zöliakie hat.
Wir lieben dennoch das Reisen sehr…
Die letzten Einträge
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Landlust Naturapotheke – Naturrezepte für Gesundheit und Wohlbefinden aus dem Landwirtschaftsverlag
Nun beginnt leider wieder die monatelange potenzielle Erkältungszeit. Sowohl unter meinen Schülerinnen und Schülern wie auch in der eigenen Familie ist vermehrt ein Hüsteln, Schniefen und Schnauben zu vernehmen. Immer mehr greifen bei kleineren oder größeren Wehwehchen zuerst zu Mitteln…
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Schluss mit Zucker von Marie-Laure André aus dem LeoVerlag
Zum Frühstück Cerealien mit Milch, als Nachtisch zum Mittagessen einen kleinen Schokoladenpudding und zur Überwindung des Nachmittagstiefs muss es dann doch noch ein Stück Kuchen zum Kaffee sein. So oder so ähnlich schaut der Speiseplan vieler Menschen Tag für Tag…
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Aquafitness von Florence Heimburger aus dem LeoVerlag
Sport im Wasser ist für viele die ideale Kombination, bereitet er doch viel Freude und ist zudem sehr gelenkschonend. Dank zahlreicher Schwimmbäder kann man alle Formen der Aquafitness auch problemlos zu jeder Jahreszeit betreiben. Für alle, welche diese Wasseraktivitäten nicht…
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Dauerhaft schlank von Marie-Laure André aus dem LeoVerlag
Wer wünscht sich nicht, aktiv, gesund und auch dauerhaft schlank zu bleiben? Bis auf wenige Glückliche, die essen können, was sie wollen, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen, wird es den meisten sehr bekannt vorkommen, dass es leider oft doppelt…
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„52 kleine & große Eskapaden im Elsass“ –von Thomas Diel aus dem DuMont-verlag
Das Elsass bietet sich für alle, welche im südlichen oder westlichen Teil Deutschlands wohnen, auch mal als ein spontanes Reiseziel für ein verlängertes Wochenende an. Ebenso gut kann man natürlich auch mehrere Wochen in dieser herrlichen französischen Region seinen Urlaub…
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Lago Maggiore von Aylie Lonmon aus dem DuMontverlag direkt
Ist der Gardasee nahezu jedem ein Begriff und Sehnsuchtsziel vieler Deutschen, das gerade für die Süddeutschen auch sehr beliebt für (verlängerte) Wochenendtrips ist, wird nicht jeder auf Anhieb den Lago Maggiore geographisch treffsicher einordnen können, der sowohl zum Teil in…
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Slowenien von Dieter Schulze aus dem DuMontverlag direkt
Wäre ich sehr gerne bereits in diesen Sommerferien von Triest aus auch in das nahegelegene Slowenien gefahren, habe ich einen Besuch in Italiens Nachbarland für die nächsten Jahre ganz fest eingeplant, wo uns der neu erschienene Reiseführer aus dem DuMont-verlag…
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Tallinn von Stefanie Bisping vom MARCO POLO-verlag
Noch bis vor einigen Jahren war die Zahl unserer Freunde und Bekannte, welche in das Baltikum gereist ist, ausgesprochen übersichtlich, nun vergrößert sich deren Anzahl von Jahr zu Jahr merklich. Wer immer plant, in der nächsten Zeit, Estlands Hauptstadt, einen…
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Altern – eine therapierbare Krankheit von Peter Heilmeyer und Claudia Lenz aus dem VAK-Verlag
Alt werden möchten die meisten, alt aussehen oder viel von der Gesundheit einbüßen wohl die wenigsten, so dass es ganz häufig gewünscht wird, krankhafte Alterungsprozesse zu stoppen oder sogar zu heilen. Dies verspricht das in diesem Jahr ganz aktuell erschienene…
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Muskelaufbau ab 40 von A. Peralta Martin und Achilleas Ieronymos aus dem VAK-verlag
Auch wenn es recht frustrierend klingt, ist es leider eine nicht zu leugnende Tatsache, dass mit zunehmendem Alter (bis mindestens 70 Jahre) zwar die kristalline Intelligenz (dazu zählt das gesammelte erworbene Wissen und die Ausdrucksfähigkeit eines Menschen) zunimmt, nicht jedoch…
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Rein ins kalte Wasser von Mark Harper aus dem VAK-Verlag
Mitten im ersten Coronalockdown begann ich in Ermangelung eines geöffneten Schwimmbades mit dem Eisschwimmen, war der bei uns ganz in der Nähe des Wohnorts gelegene See in diesem Jahr Ende März doch noch ausgesprochen frisch. Auch wenn der erste Sprung…
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Das Autoimmun Wellness Handbuch von Angie Alt und Mickey Trescott aus dem VAK-Verlag
Erzeugt die Nebeneinanderreihung der Wörter „autoimmun“ und „Wellness“ zunächst eine leichte kognitive Dissonanz, verbindet man doch mit diesem Adjektiv sofort die lange Liste der Autoimmunerkrankungen, welche bei uns in der Familie ja leider auch zahlreich, bei weitem nicht nur in…