Kategorie: Sachbuchempfehlungen zu weiteren Themen

Es werden wohl die meisten von uns schon mehr oder weniger stärker diffuse Ängste bezüglich der fast allmächtig erscheinenden Techkonzerne entwickelt haben. Nun ist ganz aktuell im Blumenbar-Verlag das sehr interessante Buch „Enshittification – wie Tech-Konzerne uns ausbeuten und was wir dagegen tun können“ von Cory Doctorow erschienen, das höchst eindrucksvoll sowohl sehr detailliert darstellt,…

Einen ausgesprochen sympathischen und gleichzeitig kreativen Titel bietet das ganz aktuell im Ueberreuter-Verlag erschienene Buch der Psychologin und Autorin Birgit Jankovic-Steiner. Auf knapp 160 Seiten vermittelt sie eine höchst entlastende Lektüre für alle, die immer mehr unter dem pandemieartigen grassierendem Selbstoptimierungswahn leiden und sich nach einer größeren Wahrhaftigkeit im Leben sehnen. Dabei hat sie eine…

Als ich das erste Mal von unserer ältesten Tochter erfuhr, was man unter einer Tradwife versteht und dass sie dieses neue (alte) Rollenbild wohl auch nicht als ganz unattraktiv empfände, war ich ein wenig konsterniert, konnte ich doch der Darstellung in den sozialen Medien der Tradwives herzlich wenig abgewinnen. Und so spricht mir bereits der…

Bereits das stimmungsvolle Titelbild lässt einem zuverlässig den köstlichen und anregenden Duft einer Tasse frisch zubereiteten italienischen Espressos in die Nase steigen. Und so wird man sich vielleicht stilecht ebenfalls mit einer Tasse heißen Kaffees mit großer Freude an das Lesen des ganz aktuell im Ueberreuter-Verlag erschienenen Buchs „Una tazza di caffè – die Seele…

„Die Triglyceride sind bei Ihnen erschreckend hoch, dagegen haben Sie viel zu wenig HDL und der hba1c-Wert ist in Ihrem Blut auch an der Grenze, so dass Ihr kardiovaskuläres Risiko signifikant ansteigt.“ Für alle, welche mit diesen Worten aus dem Mund eines Arztes nur wenig anfangen können, ist dieses ganz aktuell im WILEY-Verlag erschienene Buch…

Auch wenn bei vielen antiken Philosophen die Mitte des Lebens als die sogenannten Blütejahre eines jeden Menschen angesehen werden, empfinden diese viele Frauen und Männer der Neuzeit als eine deutlich belastendere Phase. Für alle, welche genau in dieser Altersspanne immer wieder das Gefühl haben, vom inneren und äußeren Chaos weggespült zu werden und aus den…

Gerade in den heutigen Zeiten, in denen man von schlechten Nachrichten, sei es auf der weltpolitischen, europäischen Ebene oder aber auch im beruflichen und privaten Bereich bisweilen regelrecht geflutet wird, ist die Anstrengung des Erreichens eines Gegenpols für unser psychisches und physisches Wohlbefinden umso wichtiger. Und so ist nun ganz aktuell das Buch „Mehr Lebensfreude…

Ich finde es immer wieder faszinierend, sich gewisser Gehirnstrukturen und ihrer Auswirkungen auf diverse menschliche Verhaltensweisen bewusst zu werden. So ist es in zahlreichen wissenschaftlichen Studien eindeutig erwiesen, dass die sogenannte Neuroplastizität unseres Gehirns in jedem Alter hervorragend funktioniert. Einzige Voraussetzung für eine erfolgreiche Veränderung von bestimmten Verhaltensmustern oder auch das Einprägen aller möglichen Lerninhalte…

Das Thema der Longevity ist ja seit einiger Zeit in aller Munde und dank zahlreicher Podcasts auch in sämtlichen Ohren. Nicht immer finden sich darunter medizinisch nachweisbare Fakten, welche durch wissenschaftlich fundierte Studien belegbar sind, so dass man häufig, wenn man nichts weiter verifiziert, Irrtümern erliegt. Dafür, dass man nun nicht mehr aufwändig bei diesem…

Vor Schicksalsschlägen und Misserfolgen wird im Laufe des Lebens wohl früher oder später keine/r einzige/r verschont bleiben. Um so wichtiger ist es deshalb, möglichst von Kindesbeinen an, allen Formen des Scheiterns, des Verlusts und der Enttäuschung möglichst resilient gegenüberzutreten und dabei auch bewusst die Einnahme anderer Perspektiven einzuüben. So bestimmt häufig nicht ein spezielles, einschneidendes…