Kategorie: Sachbuchempfehlungen zu weiteren Themen
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Nahrung fürs Leben von Tim Spector aus dem DuMont-verlag
„Du bist, was du isst“, lautet das wohl allen bekannte Sprichwort. Und auch wenn ich dann nach unserer kürzlich absolvierten zehntägigen Kreuzfahrt in Norwegen eher wie eine belgische Schokoladenpraline, ein rosafarbenes Himbeertörtchen aussehen oder auch einem Fisch in all seinen Variationen ähneln müsste, ist an diesem Spruch sehr viel Wahres dran. Der renommierte Londoner Professor…
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Hormone im Lot von Lara Briden aus dem Unimedicaverlag
Auch wenn ich alles rund um das Thema Wechseljahre so gut es geht verdränge, ist nun ein wirklich sehr lesenswertes Buch „Hormone im Lot“ ganz aktuell im Unimedicaverlag erschienen. Und tatsächlich ist es nicht übertrieben, wenn dieses Werk auf der Klappentextseite als „DER Wegweiser durch die Wechseljahre“ beschrieben wird. Die Autorin Lara Briden ist eine…
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An der Angst wachsen von Sheryl Paul aus dem Unimedica Verlag
Hängt es bei dem Gefühl der Angst immer sehr stark davon ab, in welchem Maß sie auftritt, ob sie eher zu den schützenden Mechanismen oder bereits zu den lähmenden Gefühlen zählt, zeigt uns die renommierte Psychologin und Autorin Sheryl Paul in dem im Unimedicaverlag neu erschienenen Buch „An der Angst wachsen – wie Sorgen und…
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Achtsamkeit statt Ausraster von Hunter Clarke-Fields aus dem Unimedica Verlag
„Achtsamkeit statt Ausraster“: dieser Titel klingt vielversprechend, auch wenn es nach wie vor mit Sicherheit viele Tage geben wird, an denen man sich als Eltern noch so viel Mühe geben kann mit der Achtsamkeit, wird die Kombination von Zeitdruck und trödelnden Kindern trotz besten Vorsätzen immer wieder zum Nervenverlust führen … Dennoch verändert die Lektüre…
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Stricken mit Kaschmir von Claudia Laermann aus dem Christophorus Verlag
„Stricken ist das neue Yoga“, liest man immer öfter und tatsächlich haben viele großangelegte wissenschaftliche Studie bewiesen, dass 30 – 45 minütiges Handarbeiten wie Stricken und Häkeln pro Tag mindestens genauso effektiv Blutdruck und Puls senken und für eine Ganzkörperentspannung sorgen wie z.B. Yoga oder progressive Muskelentspannung. Dazu ist das Stricken in seiner Produktivität allen…
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„An Bord: das Magazin für Schiffsreisen und maritime Welten“
Auch wenn ich das Magazin „An Bord“ schon lange kenne und immer wieder, gerade auch zur großen Freude der Zwillinge, eine Ausgabe davon kaufe, war mir nicht bewusst, dass ihr Redaktionsbüro sogar seinen Sitz in Frankreich hat. Sa war ich ganz überrascht, als ich vergangene Woche in unserem Briefkasten gleich zwei Briefsendungen aus dem frankophonen…
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Der sanfte Weg zur Fruchtbarkeit (Narayana Verlag)
Während ich mich bei meinen ersten beiden Schwangerschaften noch in den 20-er Jahren befand und wir nur das Stichwort „Kinderwunsch“ aussprechen mussten und ich war bereits einige Tage darauf schwanger, gestaltete sich dies bei der angestrebten dritten Schwangerschaft deutlich schwieriger. Hatte ich unsere erste Tochter inmitten des Studiums, kurz vor meinem erziehungswissenschaftlichem Staatsexamen zur Welt…