Kategorie: Sachbuchempfehlungen zu weiteren Themen
-
Baden: meine Weinheimat von Rudi Knoll und Armin Faber aus dem 8 grad-Verlag
„In vino veritas“: in dem Wein liegt nicht nur oft die ungeschminkte Wahrheit, sondern ebenso ein, gerade wenn dieser in Maßen genossen wird, großer Genuss. Dabei produzieren bei weitem nicht nur unsere europäischen Nachbarländer in Form von Österreich und Frankreich sehr gute Weine, sondern es werden ebenso in einigen deutschen Gegenden exzellente Rebsorten angebaut. Eines…
-
Chronische Schmerzen überwinden von Afton L. Hassett aus dem Riva-Verlag
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ Konnte ich als Jugendliche und junge Frau mit diesem Spruch noch nicht so viel wirklich anfangen, ist mir seit einigen Jahren seine Bedeutung umso tiefgehender bewusst, verschlimmern sich doch leider meine extremen Fuß- und Gelenkschmerzen aufgrund der völlig kaputten Füße und anderen gesundheitlichen Problemen wöchentlich…
-
Natürlich besser essen von Nichola Ludlam-Raine aus dem Riva-Verlag
„Iss nie etwas, bei dem du die Zutatenliste nicht verstehst.“ ist eine Ernährungsregel, welche wunderbar zusammenfasst, dass man die Finger von hoch verarbeiteten Lebensmitteln, welche auf der Zutatenliste eine Vielzahl von gesättigten Fettsäuren, E-Zusatzstoffen und vielen anderen chemischen Zusätzen angeben, lassen sollte. Dass es einem dabei auf gar keinen Fall langweilig wird und dass man…
-
Anti Bauch Fett Formel von Ingo Froböse aus dem Riva-Verlag
So wie es „gutes“ (braunes) und „schlechtes“ (weißes) Fett in jedem menschlichen Körper gibt, schätzt man ebenso an einigen Stellen Fettpölsterchen als eher unproblematisch ein, während man gerade um die Bauchregion eine zu große Fettansammlung aus gesundheitlichen Gründen tunlichst vermeiden sollte. Warum dies so ist und wie man wirkungsvoll gerade in der Bauchregion diesen gefährlichen…
-
Heilen mit Kälte und Wärme von Rainer Brenke aus dem Trias-Verlag
Diese im Trias-Verlag publizierte Neuerscheinung enthält bereits im Titel alles, was ich sehr schätze in Form der Hitze und Kälte in Verbindung der Erwähnung der – bei mir leider permanent mehr oder weniger anwesenden – Schmerzen…Der Mediziner für Innere und Physikalische Medizin, der zugleich auch Dozent für Naturheilverfahren und ein Experte rund um die Hydrotherapie…
-
Gesunde Zellen – mehr Energie von Silke Bierkämper aus dem Humboldtverlag
Der Humboldtverlag wird auch mit dieser Neuerscheinung seinem Namen mehr als gerecht, ist er doch als ein Verlag bekannt, der nicht nur seinen Namen auf den berühmten preußischen Wissenschaftler Wilhelm Humboldt aus dem 18. Jahrhundert zurückführt, sondern Jahr für Jahr wertvolle und inhaltlich sehr fundierte Sachbücher zu Themen wie der Gesundheit, Partnerschaft, Erziehung und vielem…
-
Frauen, Essen und Hormone von Sara Gottfried aus dem Unimedica-Verlag
In einigen Bereichen haben es die Männer deutlich besser als die Frauen. So bin ich z.B. sehr froh, dass offenbar unser Zwillingssöhne, welche beide Typ 1 Diabetes haben, hoffentlich nach der Pubertät in der Regel stabilerer Blutzuckerverläufe aufweisen werden als gleichaltrige Mädchen, da bei diesen die verschiedenen Zyklusphasen ständig die Basalrateneinstellungen durcheinanderwirbeln können. Mit eben…
-
Glücklich sein verleiht Flügel von Heike Holz aus dem Menani-Verlag
Auch dieses Buch ist mir bestens vertraut und begleitet mich mal mehr, mal weniger durch den Alltag. Die Autorin Heike Holz ist Expertin für Persönlichkeit, körperlich-seelische Gesundheit und Lebenserfolg und gibt auf über 160 Seiten sehr hilfreiche und vielfältige Anregungen für ein deutlich glücklicheres und sinnerfüllteres Leben, auch wenn dies die äußeren Lebensumstände nicht immer…
-
Kleine Schritte, große Veränderung von Heike Holz aus dem Menani-Verlag
Allein der Anblick der Titelseite des sehr wertigen Hardcoverbuchs „Kleine Schritte, große Veränderung“ von Heike Holz aus dem Menani-Verlag löst bei mir bereits wohlige Gefühle aus, habe ich diesen ganz besonderen Verlag, der seinen Sitz in einer herrlichen Gegend zwischen dem Ammersee und Landsberg am Lech hat, doch vor Jahren das erste Mal in einem…
-
Zauberhafte Momente von Gisela Rieger aus dem Menani-Verlag
Bei meinem letzten Wochenende in einem der von mir bevorzugten bayerischen Wellnesshotels fiel mir sofort auf, dass für alle Urlauber nun ein neues Buch aus dem Menani-Verlag im Regal eines jeden Hotelzimmers Einzug erhalten hatte, worüber ich mich sehr freute. Es gefiel mir so gut, dass ich am Ende des kurzen Aufenthalts gleich mehrere Exemplare…
-
Tierisch ayurvedisch von Theresa Rosenberg aus dem Unimedica-Verlag
„Vata“, „Pitta“ und „Kapha“ werden wohl viele sofort als Typologieeinteilungen für die drei unterschiedlichen Lebensenergien mit Ayurveda verbinden, welches im Sanskrit so viel wie „Wissen vom Leben“ bedeutet. Dass diese uralte Tradition, welche Elemente aus der Ayurveda-Massage, bestimmten Ernährungs- und Yogatraditionen sowie der Pflanzenheilkunde verbindet, bei weitem nicht nur für unterschiedlichste Probleme bei allen Menschen…
-
Al Dente von Christian Tennert und Johan Wölber aus dem Unimedica-Verlag
Verbindet man klassischerweise den Ausdruck „al dente“ stets mit einer leckeren, auf den Punkt gekochten Pastavariante, welche übrigens tatsächlich einen deutlich geringeren glykämischen Index aufweist, wenn sie „al dente“ gekocht und nicht völlig weich, serviert wird, spielt dieses ganz neu im Unimedica-Verlag erschienene Buch auf die ganz wörtliche Bedeutung von „il dente“ im Italienischen, nämlich…