Kategorie: Sachbuchempfehlungen zu weiteren Themen
-
Schmerzfrei von Tamara Hussendörfer aus dem Goldegg-Verlag
Alt werden wollen die meisten, alt sein oder sich alt fühlen dagegen die wenigsten und unter ständigen Schmerzen zu leiden, wünscht sich keiner. Dennoch steigt mit zunehmendem Lebensalter die Wahrscheinlichkeit chronische Schmerzen zu haben, signifikant an, wovon ich leider seit Jahren ein leidvolles Lied singen kann. Auch wenn heute deutlich mehr Operationsmethoden bei den unterschiedlichsten…
-
Stärke deine Leber von Katharina Ziegelbauer aus dem Kneippverlag
Dass der Kneippverlag, der seinen Sitz im wunderschönen Wien hat, über ein ausgesprochen breites Verlagsprogramm verfügt, beweist nun auch diese ganz aktuelle Neuerscheinung „Stärke deine Leber“ von Katharina Ziegelbauer. Wurde dem Darm je bereits seit Jahren in den medizinischen Studien eine ausgesprochen wichtige und tragende Rolle zugeschrieben, ist die Leber ebenfalls ein ungeheuer wichtiges und…
-
How to know a person – wie wir anderen wirklich begegnen und echte Verbundenheit schaffen von David Brooks aus dem Kneippverlag
In der heutigen Zeit der Digitalisierung, in der man problemlos Kontakte in die ganze Welt pflegen und mit allen erdenklichen Personen aus den exotischsten Ländern vernetzt sein kann, sind die persönlichen Begegnungen und Beziehungen umso wichtiger geworden. Haben wissenschaftliche Studien doch eindrucksvoll herausgestellt, dass Einsamkeit für kardiovaskuläre Erkrankungen einen genauso großen Risikofaktor wie Rauchen oder…
-
British Christmas – Rezepte, Ideen und Geschichten von Heide Christiansen aus dem Callwey-Verlag
„Nur“ noch sechs Monate, bis wir wieder Lebkuchen knabbernd und Glühwein trinkend unter dem geschmückten Christbaum sitzen dürfen. Dafür, dass man sich bereits im Frühsommer auf das bevorstehende Weihnachtsfest in diesem Jahr ganz besonders freuen darf und auch, dass man die Möglichkeit hat, dieses Familienfest mit einigen englischen Traditionen zu bereichern, sorgt das ganz aktuell…
-
Basenfasten to go von Fischer aus dem Kneipp–Verlag
Habe ich als chronisch Schmerzgeplagte mit immer wieder stark erhöhten Entzündungswerten im Blut seit Jahren beste Erfahrungen mit dem Basenfasten gemacht, freue ich mich umso mehr darüber, dass nun ganz aktuell im Kneipp-Verlag das neue Werk „Basenfasten to go“ von Elisabeth Fischer erschienen ist. Dort wird auf knapp 150 Seiten sehr umfassend und anschaulich erklärt,…
-
Fühl dich wie neugeboren von Lantzsch, Froböse und Kluge aus dem Kneipp–Verlag
Mit diesem kürzlich im Kneipp-Verlag erschienenen Buch „Fühl dich wie neugeboren!” vermitteln die Autoren Dr. Lantzsch und Prof. Froböse sowie Frau Kluge allen auch mitten von dem Alltagsstress Geplagten stetig kleine Mini-Wellnesszeiten. Die Dermatologin Hanka Lantzsch praktiziert auf Sylt und ist bestens auch in Naturheilverfahren, der Balneologie und vielem mehr bewandert. Prof. Froböse wird wohl…
-
Yoga Nidra von Barbara Kündig aus dem Windpferd-Verlag
Seit Jahren begebe ich mich einmal in der Woche in die Stellung des herabschauenden Hundes, der Kobra, in die des „Happy Baby“ sowie in viele weitere Yogapositionen. Dabei machen mir bei weitem nicht alle der erwähnten Übungen unmittelbar Freude, aber ich denke, dass Yoga ein wunderbares ganzheitliches Programm bietet und zudem immer wieder positive Akzente…
-
Auf den Spuren der Methusalem-Ernährung von Henning Müller-Burzler aus dem Windpferd-Verlag
Alt werden möchte fast jede/r, alt sein die wenigsten. Dass man mit einer richtigen Ernährung nicht nur einen geeigneten Grundstock für ein gesundes Altern, sondern auch für ein möglichst allergiefreies Leben legen kann, zeigt das im Windpferd- Verlag bereits in der neunten Auflage erschienene Buch „Auf den Spuren der Methusalem-Ernährung“ von Henning Müller-Burzler absolut umfassend…
-
Oktoberfest von Franz Kotteder aus dem Callwey-Verlag
„Fête de la bière“, „festa della birra“, um nur Beispiele aus zwei Sprachen zu bringen, in denen das berühmteste Volksfest der Welt sogar einen eigenen Namen in der jeweiligen Landessprache bekommen hat. Und dieses Fest ist mit durchschnittlich 6 Millionen Besucher mit einem stetigen Aufwärtstrend tatsächlich ein absoluter Magnet sowohl für Einheimische als auch für…
-
Baden: meine Weinheimat von Rudi Knoll und Armin Faber aus dem 8 grad-Verlag
„In vino veritas“: in dem Wein liegt nicht nur oft die ungeschminkte Wahrheit, sondern ebenso ein, gerade wenn dieser in Maßen genossen wird, großer Genuss. Dabei produzieren bei weitem nicht nur unsere europäischen Nachbarländer in Form von Österreich und Frankreich sehr gute Weine, sondern es werden ebenso in einigen deutschen Gegenden exzellente Rebsorten angebaut. Eines…
-
Chronische Schmerzen überwinden von Afton L. Hassett aus dem Riva-Verlag
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ Konnte ich als Jugendliche und junge Frau mit diesem Spruch noch nicht so viel wirklich anfangen, ist mir seit einigen Jahren seine Bedeutung umso tiefgehender bewusst, verschlimmern sich doch leider meine extremen Fuß- und Gelenkschmerzen aufgrund der völlig kaputten Füße und anderen gesundheitlichen Problemen wöchentlich…
-
Natürlich besser essen von Nichola Ludlam-Raine aus dem Riva-Verlag
„Iss nie etwas, bei dem du die Zutatenliste nicht verstehst.“ ist eine Ernährungsregel, welche wunderbar zusammenfasst, dass man die Finger von hoch verarbeiteten Lebensmitteln, welche auf der Zutatenliste eine Vielzahl von gesättigten Fettsäuren, E-Zusatzstoffen und vielen anderen chemischen Zusätzen angeben, lassen sollte. Dass es einem dabei auf gar keinen Fall langweilig wird und dass man…