Vor Schicksalsschlägen und Misserfolgen wird im Laufe des Lebens wohl früher oder später keine/r einzige/r verschont bleiben. Um so wichtiger ist es deshalb, möglichst von Kindesbeinen an, allen Formen des Scheiterns, des Verlusts und der Enttäuschung möglichst resilient gegenüberzutreten und dabei auch bewusst die Einnahme anderer Perspektiven einzuüben. So bestimmt häufig nicht ein spezielles, einschneidendes Ereignis über unser weiteres Lebensglück, sondern die Bewertung der jeweiligen Situation sowie ein Perspektivenwechsel. Der Autorin Dorothee Döring gelingt es in diesem Buch eindrucksvoll, der Leserschaft viele unterschiedliche Wege aufzuzeigen, wie wir unser seelisches Immunsystem stärken und aus inneren Kraftquellen schöpfen können.
Dabei stellt die erfahrene Lebens- und Konfliktberaterin, welche früher auch als Kunstlehrerin und Sterbebegleiterin tätig war, nicht nur verschiedene Fallbeispiele aus ihrer eigenen Praxis vor, sondern erzählt auch von berührenden und inspirierenden Biografien bekannter Persönlichkeiten wie der Physikerin Marie Curie oder auch dem so begnadeten Slapstickkomiker Charlie Chaplin. Dieses Buch gibt der Leserschaft wertvolle und sehr praktische und einfach umzusetzende Hilfen und Gedanken an die Hand, um ein deutlich glücklicheres und erfüllteres Leben trotz aller unvermeidlichen Rückschläge und einschneidenden Ereignissen führen zu können.
In verschiedenen Kapiteln lernt man sowohl Resilienzfaktoren als Bausteine des Lebensglücks wie heitere Gelassenheit, Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen kennen als auch konkrete Strategien zur Stärkung der seelischen Widerstandsfähigkeit und vieles mehr. Dabei misst die Autorin ebenso der Freundschaft als Schlüssel zum Glück eine ebenso wichtige Bedeutung zu wie es schon Aristoteles vor weit mehr als 2000 Jahren zu tun gepflegt hatte.
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